原來一週排便少於 3 次，就屬於『便秘一族』啦！便意不可忍，引起「脹氣、鼓脹」時，後悔莫及阿～

停止健身，馬上長肥肉的觀念是錯的？原來肌肉永遠 ≠ 脂肪 —『肌纖維』是維持美好體態的最佳功臣！

「禿」不再只是男性的專利了！熟女們小心啦：頭髮一旦變細、變少，可能就是邁入更年期的警訊啦！

跌倒、擦撞‥等行為，使皮膚留下難看『瘀青』—不可無視的小毛病，有可能在警惕你的身體出問題啦！

健康亮紅燈。卻找不出原因？可能是「腸漏症」惹的禍！8種病徵教您自我檢測！

小紅每個月來一次就痛一次？不要再亂吃「巧克力」了！按按這兩個穴道能幫助緩解「月經痛」！

其實我們都洗太多澡了！研究證實：太常洗澡反而不健康，更容易產生惱人「體臭」。

「攝護腺癌」高居台灣男性癌症第6名，防止攝護腺病變，你不可不知的「五大絕招」。

台灣「痛風」的潛在危險族群高達100萬人！「8種食物」絕對要忌口，拒絕吃出一身病痛。

『膽固醇』高一點也無妨？8 個你不知道的醫學冷知識，想要身體健康，不一定要靠「藥」！

家裡的寶貝，體質都「過暖」啦～為了孩子以後的健康，一定要做的『 五大抗寒訓練 』！

袪寒降糖不求人，「吃、喝、按」簡單三招調節胰島素，根本斷絕「糖尿病」風險。

吃飯也要選對時間！只要配合腸道蠕動的「黃金時間」進食，打造「易瘦體質」不是夢！

外頭熱呼呼，你的體質卻「冷冰冰」？不可無視『 體寒 』造成的五大健康問題！

『 神經 』病，造成的痛無法形容「坐骨、肋間、顏面」三大神經痛，不靠醫師也能痊癒！