運動傷害發生後5大處理方式！醫揭「冰敷熱敷」時機點、藥物治療

冬天運動易受傷！醫師分享「五個冬天運動原則」告別運動傷害

傷口消毒別再用雙氧水，不利癒合！醫教簡單2步驟加速傷口復原！

活動引起肌肉痠痛要冰敷？熱敷？原來大家都做錯了！

突發地震，人卻在電梯裡怎麼自救？把握三大保命原則存活率倍增

車禍最致命是「第3次撞擊」保持一個姿勢幫你活下來

趴睡、滑手機，醫師眼裡這八個動作超傷脊椎

手指「吃蘿蔔」該冰敷嗎？醫師：這兩種處理方法才對

女明星癱瘓後脊椎常痛不欲生，「月亮歌后」臉書留遺書輕生

40歲是關鍵！癌症、糖尿病、高血壓走入日常　面對疾病時預防醫學「三大觀點」

女子染「食肉菌」背潰爛只好割肉保命！　糖尿病、免疫力低下者感染率高

第四號殺手「腦中風」年奪萬命！掌握8大危險因子+3口訣 遠離危機

飼養寵物龜惹病！沙門氏桿菌爆發 美國4寸以下小龜被禁

小孩被親被抱染猴痘！孕婦可傳染胎兒　染疫恐流產、胎死腹中

猴痘是性病嗎？精液驗出猴痘DNA　醫示警：密切接觸都可能被感染

別再生吃生蠔了！專家警告：生吃貝類海鮮可導致腹瀉甚至食物中毒

養貓恐導致孕婦流產？醫授5招防治「弓形蟲」注意衛生是關鍵

如何提升免疫防中重症？　醫師揭秘技：「營養素＋水」漱口保護口腔粘膜提升免疫力

婦女小腿酸痛求放血　中醫曝「6措施」能預防靜脈曲張

調查：近6成失能者完全仰賴家庭照護！身為照顧者，如何學會照顧自己

避免內臟疲勞的放鬆法！3步驟，重整肩胛骨與肩膀周圍，調節自律神經

忘記吃藥就補吃兩份？醫生警告這麼做超NG！　服藥過量反變成毒藥

一睡覺，腿就痠麻癢！竟是「不寧腿症候群」惹的禍，跟著這樣吃助眠

預防肌力衰退的關鍵？高齡者鍛鍊肌力，一定要訓練的5個「抗重力肌」

一到60就只能臥床請外勞？醫：「足弓塌陷」提早發現可避免

晚年不失智，美國神經學會：「這件事」比銀杏有用

「復能」讓身心障礙人士重新參與生活

養生頂流「枸杞」功效多！和這些食物絕配　隨手一沖清肝、明目、提升免疫力

大掃除後總是腰酸背痛？醫師授「四大原則」 防痠痛拉傷

生氣請必避開午時！西藏醫提供「時間醫學」觀點、避開疾病陷阱

秋季壓力大增？藏族醫教你4步驟「嘶呼吸」顧肺，釋放壓力、排除濁氣

2步驟！西藏傳統練習「施受法」驚人效果：內在開始療癒，每一口呼吸都充滿意義

過去的傷痕放不下！權威醫示範：4步驟「藏傳煉心術」走出困境

「暑濕」身熱無汗、腹脹便泄、 胸悶胃痛！調理方法＆按摩穴位公開

5步驟！鍛鍊「心肺功」圖解　善用呼吸強化氣血，健身效果與游泳不相上下

「感恩」三步驟！釋放幸福荷爾蒙，預防早衰　權威醫曝藏傳煉心術「神秘咒語」