頻尿、排尿灼熱感？專治泌尿道感染：蔓越莓堪稱史上「最天然抗生素」，五大療效連癌症也不放過！

天然食物就是「關節」最好的保健品！骨科醫師公開「健骨3寶」：吃出健康筋骨、改善「類風濕關節炎」！

「百香果」不但是天然「血糖藥」，還能降低「心臟病」發作率49%！錯過「果汁之王」七大效果，別說你懂養生！

什麼！！！「杏仁」竟然要先「泡過」，這樣吃才能真正防癌、「降壓降脂」、預防糖尿病！

「退化性關節炎」從30歲就開始發生！專業醫師教您正確保健法，輕鬆吃出強健「軟骨」！

「蛋白質」攝取不足，當心變成「瘦胖子」！專業醫師傳授「運動前後蛋白質補充法」養出肌肉不怕胖！

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別再把「高膽固醇」嫁禍於「海鮮」！「升膽固醇指數」才是關鍵！「正確海鮮吃法」：不怕膽固醇超標、健康零負擔！

台灣人98%「維生素D」不足，心臟病致死率高三倍！專業醫師解析「維生素補法」抗老、防癌做得到！

祛寒暖身「喝薑茶」並非人人都適合！中醫表示：生薑性熱可治寒，唯獨這「四種體質」的人禁碰！

高血壓患者怎麼吃？營養師解惑：除了少鹽，還得搭配「得舒飲食」，控制血壓、保護心血管效果更好！

減肥減到體重「不降反升」？營養師警告：早餐吃錯更易胖，新陳代謝都是被自己吃垮的！

睡前不忌口體重飆升近三成！「睡前專屬五樣點心」：夜間宵夜這樣吃不傷身、不發胖，「心滿胃足」睡好眠！

根據檢測：「五種魚類」絕對要避開，當心汞超標、致癌物「多氯聯苯」通通吃下肚！

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