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「馬鈴薯 + 番茄」才是絕配，搭配雞蛋已經落伍啦，降血壓、抗衰老，營養爆表！

李時珍稱之：『菜蔬之王』→ 原來紅蘿蔔用「蒸」的才對，原來吃錯這麼多年！

健康是靠「喝」出來的：一杯抵十杯，再加上「兩片檸檬」自然就會帶給你滿滿的茶多酚！

【山泉水】的真相！真的能延年益壽？還是讓你早一步更接近天堂？｜每日健康Health

「貧血者」的最愛！原來不用大魚大肉也能從這「13種素食」中補「鐵」！

百歲老人「沒進過醫院」的養生絕學！每天一杯抗老、補血、祛濕邪，這時候喝最好｜每日健康Health

真心不騙！長壽人必吃「堅果」第一名，抗老必備三大神奇療效，越吃越長命｜每日健康Health

體驗肉桂「降糖降脂」的「一湯匙魔法」！減肥族、糖尿病「三種人」都愛它！｜每日健康Health

「奶茶」、「奶綠」哪個才養生？當心喝錯「三高」、「傷腦」又「傷心」！｜每日健康

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「含鐵量」多15倍！每天一湯匙自救「貧血」，排毒、「抗癌」抗氧化也靠它｜每日健康Health

【小當家時間】「麻婆豆腐」的爆香靈魂！神奇香料「花椒」能治胃潰瘍的「七功效」！｜每日健康Health

試過這種好吃的體內「油保養」食譜，我把家裡的消炎藥都丟掉了！