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吃一物就「解三毒」：日本人連吃一千年的「超養生之果」就是它，增代謝、通循環，體內酸毒排光光

茄子生吃能治百病？熱量才２５大卡，連皮一起吃更加分：護腦防癌又抗老，不吃不行！

《本草綱目》記載：『玉米』味甘、性平、無毒，可調中開胃！還有預防高血壓、糖尿病、水腫等功效，健康又瘦

免疫力即抵抗力，就是你的戰鬥力 →「ＴＯＰ１０ 超級蔬菜」多吃多健康「第一名」實至名歸！

天然補品「秋葵」燙過就能吃，含高膳食纖維：「降膽固醇、健胃整腸、預防糖尿病」等通通包辦！

「香蕉」要飯前還飯後吃？吃香蕉必看「五大禁忌」，吃錯當心胃酸過多、關節更痛｜每日健康 Health

平民靈芝「香菇」抗腫瘤、增免疫！煮前「一步驟」吃出3倍「健骨素」骨質疏鬆不來找｜每日健康Health

免花錢買健康，人人都適喝的「養生黑豆漿」煮法，潤腸通便、抗老防癌、減重等功效一次滿足！

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老祖宗的養生秘訣：常吃「木耳炒肉絲、炒牛蒡」吃出好「胃」道，三分鐘就一道！

改善「手腳冰冷」不一定要靠中藥，在家料理「兩道暖菜」促進血液循環、元氣大補！