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走３天就有效！日醫親驗這樣走路：免節食、免努力、不花錢，三個月怒甩10公斤｜每日健康 Health

你根本不會跑步！跑了30天還是一樣胖，誤信5大NG迷思，簡直白跑了｜每日健康 Health

根本不科學！楊冪美腿無限綿延，只靠3招每天練10下，免抽脂妳也能達成｜每日健康 Health

根本不用去健身房！健美女神：靠居家4式，腹肌翹臀美腿三個願望一次滿足｜每日健康 Health

還在浪費錢繳健身房年費嗎？私人教練教你在家這樣練10分鐘，免花錢超燒脂輕鬆練出翹臀、修長細腿｜每日健康 Health

別再說腹肌難練！韓星指定教練靠膝蓋操，用兩首歌的時間，榨乾肥肚油脂，馬甲線自然浮現｜每日健康 Health

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一條毛巾就OK！日本醫生獨創減肥法：每天五分鐘躺著練，小腹消失、骨盆正了自然瘦｜每日健康 Health

誰叫你亂蹲！才幾歲就要換人工關節都怪自己NG深蹲姿勢！健身教練：請你跟我這樣蹲｜每日健康 Health

31歲女星因憂鬱症暴肥，靠這樣走路怒鏟10公斤肥肉！一招凹出22腰馬甲線｜每日健康 Health

想鏟肉再跑步就傻了！跑60分鐘比不上這樣做1分鐘，腰圍速速減、脂肪無退路｜每日健康 Health

超勵志！她被路人笑胖，嚥不下這口氣決心天天這樣練15分鐘，狠甩50kg胖妹變超模｜每日健康 Health

運動亂做當然不會瘦！健身教練狠甩39kg，不復胖就靠每天這樣踢屁股11分鐘｜每日健康 Health

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