秋冬換季常見的五大關節疼痛　物理治療師傳授「五式運動」有效改善

腳底板一碰地就痛到哭？根治「足底筋膜炎」只要勤練三運動

愛翹「二郎腿」讓脊椎壞光光？脊椎達人鄭雲龍教一招自救筋膜

脊椎側彎一定要開刀？翹腳能改善？物理治療師授三招自救法必看！

消滅坐骨神經痛不必挨刀！　勤練「3式舒緩妙招」讓筋骨軟回來

起床一碰地腳跟痛到哭？腳趾外翻超痛苦？醫師一招治療「足跟疼痛」一週有感

過勞、姿勢不良難怪「肩頸痠痛」病一堆！日醫師改善經驗分享

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矯正「椎間盤突出」只要三招　睡前、起床各做一次輕鬆把脊椎「喬」回來

何時要靠腰？何時不要靠？醫師公布正確「坐法」改善耳鳴、眩暈、腸胃健康

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