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高血脂預防
高血脂適合做的六種運動!每天30分鐘,降三高成效一週有感|每日健康 Health
2017/12/11 11:22 am
運動可保持心臟和血管年輕,高血脂的問題,除了要改變飲食習慣,加強運動也同樣重要。
喝湯往往是高血脂、高尿酸元凶?這三種湯你選對了嗎
2018/10/19 11:42 am
很多人飯後喜歡來碗湯,但是其實很多時候湯往往很油,你會看到上面浮一層油。然而,幸運的是,有很多技巧和食譜可以在家裡製作美味營養肉湯。醫學網站《 steptohealth 》推薦低脂肪湯的兩個食譜,並教你製作它們。為了製作這些低脂肪的湯,你應該首先了解低脂肪湯中幾乎所有成分的驚人益處。
血脂高小心中風、心肌梗塞!中醫大師力推3碗「降脂神湯」要常喝
2018/08/15 15:38 pm
山楂、紫菜、海帶等有降低血脂的作用,高脂血症患者宜多食用。當然,也可將食材加入中藥製成食療湯品,享受美味的同時,還能降脂。下面推薦幾道可以常喝的降脂湯。
為什麼會高血脂?醫師叮嚀:除了家族遺傳,這3大因子更危險
2018/06/25 16:19 pm
高血脂前期沒有明顯症狀,多數人是在健檢中,發現自己血中脂肪含量過高。
血循不好百病纏身!每天勤按「活血3穴」降血脂順氣血,冠心病不來找
2018/06/12 14:17 pm
經穴自我按摩的原理,是運用刺激相應的穴位,來疏通經絡,順暢氣血運行,恢復五臟六腑原有的功能,因而有利「膏脂」的代謝,使膽固醇合成和排除趨於正常。
連醫師都愛!擊潰高血脂最該吃的「6種食物」逼退油脂降三高|每日健康 Health
2018/04/17 14:48 pm
高血脂是指血液中的脂肪含量過高,包括膽固醇及三酸甘油酯。
高血脂傷腦、傷心臟 早上一晚燕麥粥能降脂|每日健康 Health
2018/02/05 11:05 am
血脂高會危害心腦血管的健康,引起心梗、腦中風等嚴重疾病。因此,體檢時如果發現血脂高、膽固醇高,很多人就著急了。先別慌,丁香醫生告訴大家一些具體的方法。
高血脂、膽固醇該怎麼吃?何一成推護心大補帖終止三高|每日健康 Health
2018/01/29 14:16 pm
攝取充足的營養成分,才能順利代謝脂肪和糖分以下這些人體必需的營養成分,是控制膽固醇高低的重要角色。
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