登入
/
註冊
70%的疾病與「久坐」有關聯!
猴痘是性病嗎?精液驗出猴痘DNA
雪花牛的秘密? 「注脂肉」與「重組肉」揭食安疑慮
首頁
報導
專題報導
國際編譯
健康
癌症疾病
婦科疾病
心臟血管
消化系統
泌尿系統
眼科保健
牙科保健
腦科保健
皮膚疾病
精神系統
神經系統
耳鼻喉頸
內分泌系
胸腔健康
呼吸系統
骨骼保健
預防
流行病學
自然療法
居家復健
外傷醫學
新聞
即時新聞
熱門議題
醫療新知
中醫
中醫中藥
食補藥膳
穴位按摩
民俗療法
體質改善
飲食
心血管餐
防癌飲食
三高飲食
生酮飲食
養生食譜
節食斷食
運動
樂活瑜珈
有氧練習
健身重訓
長壽功法
減重
減重食譜
運動燃脂
明星瘦身
體重管理
美容
美顏技巧
醫學美容
美髮健髮
身體護理
兩性
性事迷思
兩性心靈
性病防治
性福守則
生活
居家妙招
民俗禁忌
打掃收納
環境清潔
食品安全
生活防毒
迷思
保健迷思
飲食迷思
藥品闢謠
專欄
媒體
糖尿病照護
異位性皮膚炎
生物製劑
熱門:
高血糖預防
血糖降不下來,八大降糖食物這樣吃才對
2018/12/07 15:48 pm
糖尿病其實是一種生活習慣病,患者飲食通常都太甜太油,又不愛運動,現代人吃得太精緻、攝取過多營養卻沒有相對的消耗,這樣下去,糖尿病很快就會找上門。除了啤酒酵母這類營養保健品,控制血糖也能靠食療。糙米富含纖維質,食後有飽足感,不會大幅提升血糖含量。山藥含有植化素楊梅素,有助身體調節血糖。山藥含有胰島素分泌時不可或缺的鎂、鋅、維生素B1、B2等成份
養生推薦
「肉桂」對人體的五大好處,加這一物泡茶喝能讓你「通便順暢」!別再小看它了!
消滅「抬頭紋」不必打肉毒桿菌,5種「天然按摩法」輕輕一推,額頭上的皺褶消失殆盡。
薑黃素吸收率暴增20倍!薑黃這樣吃,讓癌細胞自動凋亡|每日健康 Health
50%女性有「乳房囊腫」:「三類食物」不該再吃,小心胸部越來越硬、加速腫大!|每日健康 Health
煮菜該用什麼油?營養師分析「常見油品」、「油知識」,全家一起吃出健康|每日健康 Health
「喉嚨痛」這些不能喝,3大咽喉「地雷飲料」柳橙汁竟上榜|每日健康Health
【減重族必看】芭蕉、香蕉熱量大PK:吃它竟然會「熱量爆表」?|每日健康Health
越吃脖子越腫!「甲亢」、「甲減」分別不能吃這「10種食物」,你都清楚了嗎?|每日健康 Health
養喉聖品「膨大海」的「3種神奇功效」解密!但五種人小心喝成「胃出血」|每日健康Health
雙下巴都遮住脖子了?瘦臉5招打造明星瓜子臉|每日健康 Health
睡軟床、睡硬床哪個好?很多人睡錯一輩子了!教你照體型跟著挑,腰酸背痛不再來|每日健康 Health
節食、不吃早餐、一天只吃兩餐?減重名醫破解「6大肥胖類型」教你怎麼吃怎麼瘦|每日健康 Health
抗氧化能抗老是騙局?名醫:減少癌細胞被養大,你該做的是這3件事|每日健康 Health
一個月不喝手搖飲料 體質逆天轉變成女神|每日健康 Health
天氣很冷為什麼還一直冒汗?醫師:當心你的內分泌和心臟有大問題了|每日健康 Health
躺著也能瘦!日本減肥專家公開「睡眠燃脂法」3步驟讓你睡滿兼瘦滿|每日健康 Health
聚會前急救身材 7天「必瘦」絕招不藏私公開|每日健康 Health
「巧克力囊腫」當心卵巢早衰、不孕症!中醫師叮嚀保健6招要牢記
廁所門對房間門恐生大病?床在廁所旁該怎麼睡?謝沅瑾老師一招化險為夷
油漆、立可白沾到衣服怎麼辦?洗衣達人示範4步驟洗淨髒污,天然又省錢