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（本文作者：李丞騏，林口長庚紀念醫院神經外科助理教授級主治醫師）
打噴嚏、咳嗽、便祕腹壓上升或是憋氣等動作均會讓腦壓暫時上升沒錯，不過這是生理正常現象請不用擔心，因為腦壓有個正常範圍，以上的動作均不會讓腦壓持續增高且不會有太劇烈的上升。
唯獨有以下情況需要小心：本身有心臟病高血壓腎臟病等造成腦部血管較脆弱，的確有可能會因為上述原因增加風險。
但是如上所述除非是刻意持續以上動作或是有其他更危險因素（如劇烈運動、憤怒、壓力等），才有可能併發腦溢血，所以並不用刻意在意或避免這些正常的生理反應。
不過話說，打噴嚏只要摀住口鼻或戴口罩就好，不用刻意閉住嘴巴（我好友也會這麼做，常令我百思不得其解）！這樣的動作會讓鼻腔壓力無法宣洩，反而更容易造成腦壓上升！
作者介紹
李丞騏，林口長庚紀念醫院神經外科助理教授級主治醫師，學歷：中國醫藥大學醫學系畢業、台灣大學醫學工程研究所博士班，經歷：林口長庚紀念醫院神經外科講師級主治醫師
