小弟弟多練才健康?研究:不想得癌症,每月要自己來這次數|每日健康 Health

| 日期:2017-11-29 | 責任編輯: 林暐鈞 | 分類: 癌症醫學

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關於男性的「小弟弟運動」,到底是有害無害?這是大家一直爭論不休的問題,兩派各有主張。今天本篇文透過外國<鏡報>的報導,內容指出最新的研究顯示,「小弟弟運動」可以有效降低最常見的癌症風險。另外NHS報導中的內容,也相當贊同,「如果男性想減少患癌症的風險,就應該適度做小弟弟運動。」

 

 

在NHS網站上發表的一項新研究發現,通過性行為或陰莖運動每個月至少射精「21」次的男性患前列腺癌的風險顯著降低。據外國資料顯示,年齡在20~29及40~49之間的男性受到監測,直到2010年,在那段時間內,有三千八百三十九人被診斷為前列腺癌。研究人員發現,如果每個月至少射精21次,那麼這些年齡組男性的前列腺癌風險顯著降低。據報導,以前的研究也暗示射精有助於擺脫致癌和腺體感染。

  

 

炎症是癌症的病因之一,而小弟弟運動可能有助於緩解這一點。這項研究已經在NHS網站上發布,該網站還指出了遺傳、生活方式、兒童人數及飲食,或性活動和性教育等其他因素也可能對前列腺癌的風險產生影響。所以應該時刻注意!前列腺癌的最初徵兆通常包括排尿問題,例如由於前列腺變大而需要更頻繁地排尿。雖然前列腺腫大可能隨著年齡的增長而發生,但重要的是要檢查這些症狀。

 

 

攝護腺癌

  •  通常發展緩慢,所以多年來可能沒有跡象。
  • 當前列腺足夠大以至於影響尿道(將尿液從膀胱輸送到陰莖的管子)時,症狀通常只會變得明顯。當發生這種情況時,男性可能會注意到需要排尿的增加,排尿時的緊張和感覺你的膀胱還沒有完全排空。
  • 這些症狀不應該被忽視,但並不意味著你肯定有前列腺癌。它們更可能是由其他原因引起的,如良性前列腺增生(也稱為前列腺增生或前列腺增生)。

 

 

為什麼前列腺癌會發生?

前列腺癌的病因很大程度上是未知的。但是前面的內容,是有力的關鍵因素。隨著年齡的增長,發展前列腺癌的機會也會增加。大多數病例發生在50歲以上的男性。但年輕人也應注意。男性患有前列腺癌的男性親屬(如父親或兄弟)的風險也略高。

 

 

攝護腺結石也是有可能

台灣報導也指出,精液、尿液與水都含有礦物質,若小弟弟太久沒使用,礦物質長期積累在儲精囊與攝護腺中,容易形成結石,等真正需提槍上陣時,結石反而會磨破輸精管,釀成血精。因此為了防堵男性受射精之苦,泌尿科醫師設計了一套「射精公式」,幫每個年齡層訂標準,以20歲的男性為例,每個禮拜至少要射精8次才達標。

 

 

攝護腺結石的危害

(1)嚴重影響生活質量並造成精神負擔,使患者免疫力下降。

(2)並發鄰近器官炎症:引起精囊炎、睪丸炎、膀胱炎等。

(3)損害腎臟:發生尿道阻塞、尿中斷時,出現膀胱輸尿返流,導致腎積水等,損害腎臟,嚴重者可導致尿毒症。

 

 

男性該怎麼計算射精頻率?

該套「射精公式」是由高醫泌尿部主治醫師王起杰所擬定。他提到,男性一旦超過60歲,8成以上都有攝護腺結石,雖然男性過了40歲,隨著荷爾蒙下降,性慾也會逐年減低,「但還是要加減用一下」,才不會導致攝護腺或輸精管「卡住」。

  

 

"可用年齡的十位數乘以9,再將得出數據拆成十位數與個位數看,前者代表的是週數,後者代表的次數。以40歲的男性而言,「4X9=36,三週至少要射精6次」,才能預防攝護腺結石的產生。"

 

 

參考資料:

鏡報

ettoday

 

 




 

 

 

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