消除「眼袋」不用撒鈔票!「五招天然療法」便宜、免挨刀,短短5分鐘見效|每日健康Health

| 日期:2017-01-18 | 責任編輯: 薛雅霙 | 分類: 美顏技巧

是否每次照鏡子時,都會因為臉上那可怕的眼袋感到沮喪?最令人困擾的就是,就算是充分休息過後,它仍然存在。

 

根據《Step To Health》網站的報導,造成眼袋形成的原因不只是因為睡眠不足,他們通常是疲憊、呼吸困難、攝取過多咖啡因或是壓力太大的象徵。但是別擔心,以下要介紹幾種家庭療法,能幫助有效消除眼袋!

 

  • 毛巾濕敷

每晚睡前將一條浸濕的毛巾放入冰箱。第二天早上起床,將毛巾敷在額頭與眼部,或也可以使用傳統的冰敷袋,敷5分鐘,兩者效果相似。這兩種方法有助於減輕炎症。

 

  • 茶包

保留泡過茶的茶包並將它們放進冰箱冷藏,待茶包變的冰涼後,將它敷於眼部20分鐘,之後再以清水仔細將眼部清洗乾淨。茶葉不僅有抗發炎的功效,更能有效幫助淡化黑眼圈。

 

  • 小黃瓜

在過了20分鐘的茶敷後,可以接著使用小黃瓜切片敷在眼部10分鐘。小黃瓜含有大量的水分,有助於滋潤肌膚、讓肌膚保持光滑。

 

  • 蘆薈按摩

將去掉葉子的蘆薈切成一半,取出蘆薈膠並將它輕輕的按摩於眼部,有助於維持肌膚水分、改善膚質。

 

  • 椰子油按摩

將一茶匙的椰子油與一茶匙的杏仁油混合後,在眼部輕輕的按摩,敷在眼部20分鐘,最後再以溫水洗淨,就能達到消除眼袋很好的效果。

 

除了利用這些療法以外,一定要獲得充分的休息,每天的睡眠時間至少要達到7至8小時,這是消除眼袋最有效的辦法之一。另外,盡量不要飲酒、抽煙、攝取過多咖啡因或是食用高脂肪的食物。多攝取蔬菜水果、多運動且每天至少飲用2公升的水。這不僅能幫助消除眼袋,更是維持身體健康最好的辦法!

 

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原文出自:Step To Health

封面圖片出自:juandpaola/ pixabay

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