你喜歡吃什麼味？酸、甜、苦、辣、鹹？
酸甜苦辣鹹，吃東西時，每個人都有自己喜歡的口味。你也有自己喜歡吃的東西、自己所嗜吃的口味嗎？根據國外健康網站「微信-生命時報」指出，從中醫醫學的觀點來看，是可以從你偏食什麼口味，看出你喜歡吃什麼？就讓我們一起來看一看吧？
聽著！偏食與你的五臟大有相關！
偏食酸食：酸味與肝臟對應，對肝臟有滋養作用。偏食酸味或是突然喜歡吃酸，可能是代表著肝臟出現問題的一種反應。長期偏食或過量，可能有著肝氣鬱結需要疏泄的症狀。
偏食苦食：苦入心，苦味可消心火、消暑熱。而苦味食物雖然有其營養價值，但大多性質寒涼。長期偏食苦味不僅傷害心氣，還會加重食欲差、拉肚子等脾胃寒涼現象。
偏食甜食：偏食甜味，損傷脾胃。甜味對脾胃是有滋養作用，可是嗜食甜食者恐有脾胃過虛的習慣。對於原先已有胃潰瘍的患者，更會增加胃酸分泌，增加胃病病情。
偏食辣食：辛辣入肺，適量的辛辣可以梳理氣血，可長時間愛吃辣可能代表肺氣耗傷，容易讓人疲憊。
除了肺病，無辣不歡可能會造成大小腸等消化系統的疾病。辣對於身體是好的、有國外研究指出辣椒甚至可以讓人長壽──但是同時懂得適可而止才是更聰明的做法。
偏食鹹食：損傷腎臟精氣。可能引發高血壓、心臟病、氣喘、慢性腎病等等。
每一種味道皆應當補充，如同均衡營養，均衡口味也是重要的一環。不能偏廢某一種食物，這才是真正的養生之道。
參考資料 微信-生命時報
封面圖片出自 Diyhealthremedy Vimeo
點此一鍵加入 每日健康 官方LINE粉絲團喔
