一周2次增強催產素,讓下半身重新回到18歲,強的不要不要的|每日健康 Health

| 日期:2017-11-24 | 責任編輯: 林暐鈞 | 分類: 流行病學

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每日健康/外電翻譯 林暐鈞

 

冬天來到,免疫力不夠,讓你百病纏身?還是失眠遲遲沒有改善?也許妳可以和你的伴侶在聖誕節假期一起解決這些問題。

 

 

 

這招提高免疫力!

根據《THE Sun》報導指出,提高免疫力最簡單的方法之一,就是每週一到兩次進行性行為,並與更高水平的稱為免疫球蛋白A或IgA的抗體聯繫起來,這種抗體可以保護您免受感冒和其他感染,比服用維生素更有效。

 

 

 

釋放愛情激素

性健康專家Matt Tilley說,「適當的性交可能會引發大腦中感覺良好的激素,包括內啡肽和催產素」。它有助於減輕壓力,內啡肽可能會起到天然抗抑鬱藥的作用。性也可以加強與夥伴的親密關係。催產素,或者稱為「愛情激素」,可以促進愛侶們對對方的愛和信任。

 

 

打開暖氣或許可以讓溫度比較暖和,但可能會發出機器的聲音,並且會使空氣乾燥,引起喉嚨不適,然而性行為,不僅是運動的一種,更能幫助你的大腦釋放睡眠誘導化學物質,讓你感覺更放鬆,更好睡。

 

 

 

狂歡聖誕節

如果你在「聖誕節」前的這段日子,充滿了壓力,「性」也許對你們有所幫助。性是一種很好的緩解壓力的藥物,而在過程中產生的內啡肽可以使你們感到快樂,促進和諧的感覺。

 

 

所以,現在你知道在「聖誕節」假期要做些什麼...

 

 

 

參考資料:

THE Sun

 

封面圖片來自:

shutterstock /  Andrey Burmakin

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