不停放屁好尷尬!醫揭放屁「6關鍵原因」竟有可能是潛在疾病

| 日期:2022-07-11 | 責任編輯: 張庭 | 分類: 國際編譯

當你和其他人共同處在一個狹小的空間裏,例如電梯裏、走道邊,這時你的腸胃開始鼓噪,大量的氣體從肛門噴湧而出。若是無味的屁也就算了,最尷尬的就是放了一個超級臭屁,這時應該尷尬地想找個地洞鑽進去。

根據外媒Insider報導,放屁是健康人群日常生活的一部分。據不完全統計,每個人每天大約會放屁13至21次,而放屁次數則會根據每個人的飲食習慣、活動水平而有所不同。然而每天若放屁超過25次,並不代表腸胃好,甚至有可能是腸胃過度脹氣,是潛在疾病的徵兆。

▲ 若每天放屁超過25次,有可能是潛在疾病的徵兆。(示意圖/Pixabay)

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到底人類爲什麽會放屁?

對於放屁的原因,Gastro Health的胃腸病學家查爾斯(Charles V. Welden IV)醫生表示,飲食習慣佔大部分原因。我們每天吃下肚的食物,決定了我們會排出什麽樣的氣體。

一、飲食習慣

胃脹氣是消化系統正常運作的結果,當腸道中的細菌分解食物時,會產生不同的氣體。然而有些食物卻會引發更多的氣體,例如豆類食物、花椰菜、蘆筍、洋蔥、球芽甘藍、碳酸飲料等等。

 

二、乳糜瀉

乳糜瀉是一種由食用麩質引發的慢性免疫性疾病,會引起小腸的免疫反應,導致吸收不良,更會引起不適症狀,例如脹氣、腹瀉、腹部絞痛等等。含有麩質的食物包括小麥製品,如麵包、意大利面、糕點和餅乾,乳糜瀉有可能造成過度放屁,但可通過無麩質飲食來控制。

 

三、小腸細菌過度生長(Small Intestinal Bacterial Overgrowth,簡稱SIBO)

小腸中有一些細菌是正常情況,但是細菌太多會導致脹氣和不舒服。 SIBO最常見於腹部手術後的並發症,會減慢食物在消化道中的通過速度,從而使細菌過度生長,造成放屁。

▲ 胃脹氣與放屁在大多數情況下和飲食習慣有密切關係。(示意圖/Pixabay)

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四、乳糖不耐症

乳糖不耐症患者無法很好地消化牛奶中的糖或乳糖,因此食用乳製品後可能會出現不適症狀,包括腹脹、腹瀉、腹部絞痛和放屁。若你患有胃腸道疾病,例如乳糜瀉或克羅恩病,你患上乳糖不耐症的風險會大大提高。

 

五、腸易激綜合徵(Irritable Bowel Syndrome,簡稱IBS)

IBS是一種影響大腸或結腸的疾病,起因為大腦和腸道不能很好地協調工作,導致腸道敏感,症狀包括頻繁的腹脹、放屁、腹痛和便秘。IBS患者應避開的食物有人造甜味劑、碳酸飲料、咖啡因、十字花科蔬菜,例如如花椰菜和捲心菜。

 

六、炎症性腸病(Inflammatory Bowel Disease,簡稱IBD)

IBD是一種導致腸道慢性炎症、疼痛和腫脹的疾病,症狀為腹痛、腹脹、放屁、腹瀉、便血。 IBD有好幾種類型,最常見的是潰瘍性結腸炎和克羅恩病。IBD患者應避開辛辣食物、酒精和乳製品。若情況嚴重,可能需要進行手術,切除一部分結腸。

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