「自己來」竟然有那麼多好處?泌尿外科醫師一一說清楚|每日健康 Health

| 日期:2018-05-16 | 責任編輯: 邱霈俞 | 分類: 泌尿系統

本文作者:馬重,本文首發於丁香醫生網站(dxy.com),已獲丁香醫生授權轉載。

 

《中華男科學雜誌》上一篇關於自慰的論文,採用了匿名的網路調查。在參與調查的 7077 人中,35 歲以下佔 86.31%。在參與調查的人群中,女性也佔到約 25%。結果顯示:

從來沒有自慰過的佔 3.62%

小於每月 1 次的佔 20.42%

每月大於 1 次佔 58.75%

每天一次佔 12.37%

每天一次以上佔 4.87%

「自己來」,是生理上的需求,心理上,卻有不少人並不能坦然接受。看看另一項調查:

60.09% 的女性和 46.79% 的男性認為這是不文明的行為。

這兩組數字放在一起對比,讓丁當覺得頗無奈的。

自慰其實是一種釋放本能性慾的方式,我們可以通過自慰獲得欣快感、釋放壓力。

丁當請教了馬重醫生,我們來聽聽醫生是如何看待「自慰」這件事情的。

自慰是「不道德」「不應該」的嗎?

自慰的道德問題,挺複雜,其形成有文化、宗教和教育的原因。

西方天主教禁止避孕和自慰,因為教會認為應當剋制一切不以生殖為目的的性。脫離生殖,為了自我快感的性,是罪惡。

在中國的傳統文化中,自慰雖不是罪惡,但也是不體面的、羞恥的。

在這樣的心理、社會壓力下,自慰的人容易出現愧疚、厭惡等情緒。

但隨著社會發展,觀念更新,對自慰的強烈譴責,正逐步過渡到認為自慰是一種正常個人行為。

獲得性快感,是一種正常的生理需求,和吃飯睡覺一樣。覺得自慰「不道德」「不應該」,大可不必,在自慰時,也無需有心理壓力。

我們可以認真思考一下這個問題,並學會與自己的身體和諧相處。

 

自慰對健康是有益的

從醫學理論或實驗證據上,都沒有適度自慰可以引起「性慾冷淡、陽痿早洩、腰細酸冷、目眩耳鳴、攝護腺炎」的依據。

這些說法,多半可能是羞恥感作祟,或者長輩怕孩子沉迷而說的。

1. 對男性來說

自慰有利於降低陰莖表面,尤其是龜頭的敏感度。敏感度降低,意味著在性生活中可以更持久。

在經典的泌尿外科指南里,自慰就是治療早洩的一種方式。同房之前,先自嗨一次,把敏感度降下來,會讓男性的二次勃起更持久。當然,這只是推薦給有早洩症狀的人群。

2. 對女性來說

女性自慰時,只要注意衛生,注意徹底清潔手部及器具,就可以避免很多人擔心的陰道炎、尿路感染等情況。

至於經期自慰,大多數醫生不反對也不鼓勵,只要注意衛生,並不會增加感染風險。但畢竟,「浴血奮戰」,收拾起來有點麻煩。

每一次酣暢的自慰都是對性功能的一次全面檢閱,也是一種探索自己身體的途徑,讓我們進一步瞭解自己身體及性需求。

 

怎樣算適度?

在「自己來」的描述中,前面多會加上「適度」二字。這個「適度」具體的定量是怎樣呢?

沒有人知道答案。

就像有的人天天跑 5 公里,大力量負重訓練,也不覺得疲憊,但有的人上 2 樓就喘了。

「適度」就和鞋號一樣,只有自己知道。

大家可以在實踐中不斷摸索,總結出一套行之有效、適合自己的方案。

只要不影響下一次的性喚起,不要引起陰莖陰囊、尿道、陰道的嚴重不適就可以。

另外,網上有說法:

女性性生活或自慰多了,會導致外陰色素沉著變黑。

其實,女性外陰色素的沉積與雌激素和遺傳相關,跟摩擦頻率沒什麼必然聯繫。

大家對網路和民間的一些謠言,一定要有自己的科學判斷哦~

 

有沒有需要「戒色」的時候?

有。

在精液常規、攝護腺特異性抗原等檢查前至少要禁慾 1~2 天。

生殖系統不舒服時,如存在感染、炎症等情況,應先診斷、治療,詢問醫生是否需要禁慾。

這期間,請先稍安勿躁。

 

安全最重要

自慰沒什麼不好的,但別選擇那些不走尋常路的自慰方式。

正常自慰就可以了,可躺可站可蹲可坐,可以看小電影,可以幻想,只要不附加高難度動作,不用容易造成損傷的道具就行。

快感重要,安全更重要。

還要注意私密性,被家長、室友看到,總是會尷尬的吧。

總而言之,醫生們對自慰看法是:不要有沉重的負罪感,在舒適安全的前提下,不妨主動探索一下,讓自己更瞭解更喜愛自己的身體。

(作者:馬重)

本文授權轉載自丁香醫生(ID: DingXiangYiSheng),轉載或合作請聯繫 [email protected]

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封面圖片出處:jekjob / shutterstock

丁香醫生 / Via  http://top.aiweibang.com/u/11314

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