「氣血不通」百病生!「山楂」加它泡水喝,益氣活血、降壓降脂,一杯打通「全身氣血」|每日健康Health

| 日期:2017-05-31 | 責任編輯: 邱霈俞 | 分類: 養生食譜

中醫講「百病生於氣」,意思是說,氣血不通是疾病之源。氣血暢通,身體才能健康無虞;氣血一旦淤堵,多種疾病自然會出現。

 

腦部血淤—腦血栓

肺部血淤—肺栓塞

心臟血淤—心肌梗塞

下肢血淤—靜脈血栓

 

無論是哪一種血瘀,都必須謹慎應對,而其中以心臟血淤最是危險。根據微信《養生中國》的報導,以下我們將介紹一道預防心血管疾病的良藥—黃芪山楂飲,製作方法相當簡單,推薦各位朋友們在家試一試。

 

黃芪山楂飲—益氣、活血、防治冠心病

 

所需材料:

黃芪20克、山楂10克

 

製作方法:

先以冷水沖洗黃芪、山楂,再將它們放入保溫杯,倒入400毫升熱水沖泡,靜置30分鐘後即可飲用。

 

黃芪—中藥補氣之王

 

黃芪有「補氣諸藥之最」的美譽,有益於護肝、利尿、降血壓,改善心肌供血不足。

 

山楂—活血化瘀

 

山楂活血化瘀,故黃芪搭配山楂可使益氣活血的功效更好,且能強心、健胃消食、降血壓血脂。

 

哪些人適合喝黃芪山楂飲?

 

高血糖、高血壓、高血脂等「三高」患者

脂肪肝患者

免疫力較差的易感冒人群

一般人經常飲用,可防治心血管疾病的發生。

 

注意事項

 

1.建議白天飲用,睡前少喝。

2.此茶飲以保溫杯悶泡最佳,不宜煎煮,以免有益成分流失。

3.泡好的茶飲應盡快飲用,以免因氧化或細菌滋生而變質。

 

延伸閱讀:

中醫師推薦「山楂減肥法」!加一物泡茶喝,2天就瘦「5公斤」,消脂祛濕、治便秘|每日健康Health

 

 

原文出自:養生中國

封面圖片出處:aliexpress / herbalteasonline

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