痠痛纏身?教你自製「解痛凝膠」迅速鎮定肌肉、治跌打損傷|每日健康 Health

| 日期:2017-12-29 | 責任編輯: 邱霈俞 | 分類: 自然療法

每日健康/作者鄭善兒(藥師、美國ARC註冊芳療師);譯者李靜宜

 

做保養品的基本工具

 

PEPPERMINT GEL MEDICATED PATCH

辣薄荷肌肉酸痛凝膠

這是一款適用於肌肉緊繃、輕微跌打損傷的酸痛凝膠,疲勞時可塗抹於腿部或手臂輕輕按摩。添加的精油具有止痛、幫助血液循環與鎮定的效果,推薦用這款酸痛凝膠解決一天的辛勞。

使用期限 室溫保存45個月,冷藏保存12個月

Via  http://www.books.com.tw/products/0010770446

 

INGREDIENTS

容量:100ml

液類:精製水76g,植物酒精10g

增稠劑:波普前膠10g

添加物:薄荷腦1g,尿囊素(液態)3g

精油:辣薄荷精油10滴,迷迭香精油10滴,薰衣草精油10

 

HOW TO

取適量塗抹按摩於需求部位,使用後一定要洗手,注意不讓凝膠跑進眼睛或黏膜裡。

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1    取一燒杯,計量植物酒精。

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2  加入薄荷腦,讓薄荷腦完全融化。為防止薄荷腦揮發,可用保鮮膜封住燒杯口。

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3   取另一燒杯,計量波普前膠。

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4    緩緩分次加入精製水,製造出均勻的黏度。如果一次加完,需要費時許久才能製造出均勻的黏度,建議可分23次加。

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5    將植物酒精倒入已經完全融化的薄荷腦裡,攪拌均勻。

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6    加入尿囊素和精油後攪拌均勻。

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Bubble Wony小提示|薄荷腦

薄荷腦(menthol)為100%薄荷結晶體,是增加清涼感的原料,同時具有油分和水分的性質。若使用量太多會造成刺激,用於保養品時,所占比率最好維持在2%以內。是製作治療鼻炎、肌肉酸痛噴霧劑、纖體產品的常見原料。

 

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本文摘自/健行文化《藥師教你DIY保養芳療聖品:量身打造70種保濕、美白、問題肌膚、過敏肌膚、身體&頭髮的純天然保養品》作者:鄭善兒,

 

以上內容獲《健行文化》授權刊登,非經授權,禁止轉載。

 

封面圖片出處:Yuttana Jaowattana / shutterstock

健行文化 / Via  http://www.books.com.tw/products/0010770446

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