搶救爛臉從「正確洗臉」開始!3要點、7步驟每個人都該懂|每日健康 Health

| 日期:2018-04-11 | 責任編輯: 邱霈俞 | 分類: 美顏技巧

每日健康/玟蓉老師(東方逆齡女王、美容專家)

 

天天正確洗臉

      清潔肌膚對了,問題就解決大半了!因此,無論男女想改善肌膚問題,最重要的基礎就是從「洗臉」開始。

 

正確清潔的三大要點:

一、適當的水溫:洗臉不宜用太冰或太熱的水,冰水會過度刺激,熱水容易傷害皮膚表層;因此,在接近人體體溫下讓肌膚感覺舒適的溫度,才是適當的水溫。

二、讓泡沫帶走髒汙:洗臉時常犯的錯誤,就是擠了洗面乳之後隨便沾一點水讓洗面乳可以推開,就抹在臉上開始「搓洗」。未經起泡的洗面乳其實沒辦法深入肌膚毛孔帶走髒汙,因此,洗潔效果會受到影響。如果不擅於在手上搓揉起泡,建議可以選購「洗顏慕斯」型態的產品,免去起泡的困擾,可以做好深入清潔。

三、清洗力道要適中:洗臉的動作是以按摩的方式,用指腹在臉上由內而外畫圓,粗魯的搓揉、拉扯、用力抹,不僅容易造成肌膚傷害,還會產生細紋。另外,也有朋友因為怕洗不乾淨,購買了一堆小道具:像是洗臉刷、洗臉海綿、洗臉機等等,這些輔助道具除了要注意施力不當造成肌膚傷害,更重要的是要留意清潔保養,否則,皮膚可能越洗越糟糕。

 

標準洗臉的七步驟

一、洗臉之前先洗手;以肥皂清洗雙手包括指甲縫,確保接觸臉部時沒有多餘的髒汙。

二、記得,先用手試其水溫盡量接近人體體溫的溫度為宜。雙手捧取適溫的乾淨用水,潑溼臉部。

三、取適量清潔產品於掌心加水、起泡;不擅於起泡者建議直接選購泡沫慕斯產品。

四、從容易出油的T字部位開始塗抹泡沫,注意全臉塗抹,包括髮際、臉部與脖子交接處;甚至可以一起清洗脖子。

五、臉頰由上而下、由內而外的以指腹在臉上畫圈按摩,動作要輕柔,切勿用力拉扯。按摩時間三十秒內,清潔品停留在臉部過久也容易產生刺激性。

六、一樣使用適度溫水潑洗臉部,洗除泡沫;注意鼻翼、眼窩、髮際或臉頰與脖子連接處、下巴等容易殘留泡沫的地方,要徹底檢查清洗。

七、以清潔的毛巾按壓、輕輕將臉部水分吸乾,不可用力揉抹;接觸過臉部的溼毛巾應在通風處晾乾,並且常清洗、日曬或烘乾,以免滋生黴菌。

 

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本文摘自渠成文化《東方逆齡女王的敏感肌全對策(全彩)》,

 

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封面圖片出處:ARTFULLY PHOTOGRAPHER / shutterstock

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