入秋當心「風寒感冒」 中醫師推薦泡腳、喝薑茶預防

| 日期:2018-09-04 | 責任編輯: 邱霈俞 | 分類: 中醫中藥

每日健康/楊素卿(臺北市立聯合醫院中醫院區針灸科主任)、黃宗瀚(上海鼎瀚中醫門診部院長)

 

風寒感冒算是赫赫有名的感冒類型,它經常找上體內能量不足的人,陽虛體質族群是主要目標。風寒感冒主要的發生原因,就是陽氣不足,身體守衛功能下降。

倘若你在感冒期間,總感到身體冷冰冰,對別人而言涼爽的微風,卻能讓你打冷顫;兩管鼻水像石門水庫洩洪那般流不停;四肢乏力且痠痛;頭痛風暴來襲,讓你大感吃不消……,那麼,你患上的應該就是風寒感冒。

風寒感冒較容易發生在深秋、冬季、初春,或是氣溫突然大幅度下降的時節。通常身體能量充足、氣血充沛時,身體的守衛防線緊密且牢固,不易得到風寒感冒,不過要是體內能量不足,氣血虛損時,守衛防線出現漏洞,風邪、寒邪要攻破防線就是輕而易舉的事了。建議體內陽氣不足的人,特別注意保暖工作,以防感冒來襲。

中醫治療風寒感冒的重點在辛溫解表、宣肺散寒,常用的藥方是桂枝湯。

 

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本文摘自新自然主義《為什麼你動不動就感冒?風邪‧情緒‧壓力‧作息失調(二版):感冒是百病之源,這樣做,對症治療兼預防:薰蒸、茶飲、食療、刮痧、耳珠療法》,

 

以上內容獲《新自然主義》授權刊登,非經授權,禁止轉載。

 

封面圖片出處:leungchopan / shutterstock

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