想當一個好人? 醫師:做好1件事,整個世界跟你一起快樂

| 日期:2018-07-03 | 責任編輯: 林暐鈞 | 分類: 兩性心靈

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【每日健康/名醫專欄:洛桑加參 DR. LOBSANG 預防醫學 中心 院長】

[洛桑心語][你的存在,就是安定的力量]

想當一個好人?樂善好施、孝順父母、去海灘撿垃圾……都很好。但有時候其實也不必特別出門做什麼,你光是維持自己心中的祥和寧靜,就對地球很有幫助了。

西藏哲學認為自然萬物拆解到最後為地水火風空5元素,而人體也由地水火風空所組成。外在自然界的大宇宙與個人小宇宙實為一體,且會互相影響、連動。

學理可能聽起來有點抽象,但實際應用卻一點都不難。比方說「你能把自己照顧好,對他人也是件很棒的事。」「我理解到貪嗔癡背後的真相,我就能幫助他人也不受貪嗔癡的干擾。」世道特別亂、群魔亂舞的時候,正是你修煉靜心、淨心的好時機。

觀照自心,找回初心。你的存在,就可以成為一股安定的力量。千萬別小看自己,儘管一時間好像沒辦法撥亂反正、沒辦法做什麼。但用心去感受一下,你淨化自己的心靈,周圍的人、周圍的環境,是不是也都平和了許多?你整理好紛雜的自己,外界也逐漸變得簡單美好了。你微笑,你讓整個世界跟你一起快樂!

 

*本篇文章由【洛桑加參  DR. LOBSANG 預防醫學 中心 院長】授權刊登,未經同意禁止轉載

 

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