秋冬進補卻使「痛風」反覆發作?吳芝穎醫師警告:這些美食地雷最好少碰!

| 日期:2018-11-05 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 養生食譜

吳芝穎醫師 / Via  https://www.youtube.com/watch?v=g8VlRnk9qF0&feature=youtu.be

每日健康/採訪報導 廖思涵

 

最近天氣越來越冷,台灣人在這時候的飲食方面,就會偏向吃比較高溫、重口味來溫暖身體,如麻油雞、薑母鴨等等來達到滋補身體效果。

不過也因為氣溫變低,導致心血管疾病的發生率也明顯上升,在冬天裡,究竟有高血壓、高血脂,甚至是痛風的患者也可以跟一般人一樣常常吃這些重口味的食物嗎?還是有另外的營養補充方法更能保護血管呢?

本周每日健康邀請到雙和醫院高齡醫學科的吳芝穎醫師來向大家說明,有關「秋冬飲食」和「痛風」的關係,還有在冬天進補的時候,有哪些事情是需要特別注意的!

容易導致痛風發作的危險因子

吳芝穎醫師 / Via  https://www.youtube.com/watch?v=g8VlRnk9qF0&feature=youtu.be

在秋冬這個食補的季節,吳芝穎醫師表示,會增加痛風發作的關鍵因素有二,第一個就是「飲食」,例如濃湯、海鮮,還有肉類攝取過量;而第二個就是氣溫,在天氣比較冷的情況下,容易造成血中的尿酸容易沉積的狀況。

該如何預防痛風發作?

為了讓民眾清楚了解在日常生活中該如何預防痛風發作,醫師表示:

想要預防痛風發作最首要做的就是「保暖」,特別要注意四肢的保暖;

吳芝穎醫師 / Via  https://www.youtube.com/watch?v=g8VlRnk9qF0&feature=youtu.be

第二個要注重的就是「飲食」,最基本的喝水量當然要提高,且肉類的攝取量要斟酌,不過最重要的還是一些內臟類食物和魚皮、魚肝,還有濃湯這些食物都不太建議痛風患者食用。

吳芝穎醫師 / Via  https://www.youtube.com/watch?v=g8VlRnk9qF0&feature=youtu.be

痛風發作該怎麼辦?

許多民眾會認為痛風發作就冰敷敷過就好,其實醫師有提及當痛風發作時,是可以掛門診的,因為一旦痛風發作的症狀,通常一天之內就會達到最高峰,需要過幾天才會逐漸好轉。

吳芝穎醫師 / Via  https://www.youtube.com/watch?v=g8VlRnk9qF0&feature=youtu.be

但是,吳芝穎醫師特別叮嚀如果有一年之內痛風發作超過兩次以上且同時伴隨高尿血症的患者,在治療過程上可以考慮服用長期的口服降尿酸藥物。

 

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