消除小腿水腫! 跟著李可晴這樣敲:讓蘿蔔腿變鳥仔腳 

| 日期:2018-06-14 | 責任編輯: 林暐鈞 | 分類: 穴位按摩

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每日健康/ 王金信, 李可晴 (敲敲樂‧對位敲療創辦人)

消除蘿蔔腿

蘿蔔腿除了會讓小腿看起來粗粗的影響美觀之外,還容易導致心血管方面的疾病,所以「瘦小腿」刻不容緩。

方法

 

用大支敲敲樂或大瓷盤,由上至下來回敲打小腿肚,敲至關鍵穴位處可加強停留。

時間

每個穴位敲 5 分鐘。

Point

小腿上的承山穴能消除水腫,排除體內的廢物,美化小腿曲線。此外,刺激承筋穴能進一步促進血液循環,加強深層肌肉活動,使小腿線條呈現出美麗動人的曲線。

 

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本文摘自 采實文化《敲療-經絡對位敲打法:比拍打更有效,比刀療更安全!第一本完整介紹經絡原理的治痠止痛圖解書》

 

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