大餅臉變巴掌臉!朴信惠的【激瘦減肥法】,一個月狂甩七公斤|每日健康Health

| 日期:2017-05-18 | 責任編輯: 蘇奕儒 | 分類: 減重食譜

有再看韓劇的大家對朴信惠應該都不陌生對吧?以童星起家的她,許多觀眾們可是從她小時候看到現在,而幾乎只要是她主演的韓劇,沒有一齣是不紅的!從較早期的【原來是美男】,到近期的【繼承著們】、【皮諾丘】,或是去年剛結束的【Doctors】,我想即便是沒在關注韓國演藝圈的人們都略知一二,但大家有發現嗎?

在去年的【Doctors】裡,朴信惠原本比較肉感的雙頰,竟然悄悄消風成小巧的瓜子臉,據說她可是足足減了7公斤呢!(小編覺得她已經夠瘦了,還減…)

到底韓劇女神朴信惠的減肥秘訣是什麼呢?以下根據韓國生活網站《대학내일》為您介紹朴信惠的五日減肥食譜:

 ※注意!此食譜僅供參考,若要實際執行,請示自己身體狀況而定。

◎ 早餐

小黃瓜一根+低脂牛奶一瓶

대학내일 / Via  https://goo.gl/YjDIcr

◎ 午餐

半碗糙米飯+白菜(也可用高麗菜代替)

대학내일 / Via  https://goo.gl/YjDIcr

◎ 晚餐

小黃瓜一根+白菜

대학내일 / Via  https://goo.gl/YjDIcr

 

這種食譜小編我光是吃一天就受不了了,人家可是不知道吃了多久呢,當藝人果然很辛苦…小編最後再一次提醒大家,千萬要評估自己身體適不適合這麼「嚴苛」的減肥食譜喔!

 

 

參考資料:대학내일

封面圖片出處:chosun.com/nocutnews

 

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