每次一到要用的時候香蕉就軟軟?英國醫師:先把炒菜「油」換成這種吧

| 日期:2018-09-14 | 責任編輯: 林宏軒 | 分類: 心血管餐

 Apostolos Mastoris /shutterstock

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每日健康/ 外電編譯 林宏軒

一項新的研究顯示,每週一匙的橄欖油可能比威而鋼更能幫助提高男性在床上的表現。

 

雅典大學的科學家表示,只需9湯匙的橄欖油足以將性功能失調減少40%左右。橄欖油具有豐富的健康益處,包括保持血管健康和保持全身循環。

 

 研究了660名平均年齡為67歲的男性,發現那些採用地中海式飲食的人 ,在床單之間的問題要少得多,甚至看到了他們的床上實力大大改善。

 

橄欖油可以提高雄性激素的量

根據外媒《獨立報》的報導,地中海飲食包含水果和蔬菜,豆類,魚和堅果,以及橄欖油,尤其是橄欖油含有幫助顯著提高睾丸激素水平的功能,從而降低勃起功能障礙的風險,這是無法獲得和維持足以進行性交的勃起。

 

根據美國國家醫療服務體系(NHS)的數據,五分之一的中年英國男性,相當於全英國的430萬男性,受到勃起問題的影響。疲倦、焦慮和飲酒過多只是影響因素的一小部分。

 

首席研究員克莉絲汀娜.克里斯湖(Christina Chrysohoou)博士表示,飲食和運動是提高中年和老年男性性能力的關鍵。

 

「那些遵循的地中海飲食,特別是食用大量橄欖油的男性,看到他們患老年癡呆症的風險降低了40%。」

 

威而鋼只能提供短期幫助

她補充說,對於那些尋求性功能失能的人來說,小生活方式的改變可能更有益。「這種飲食可以保持血管健康,降低代謝症候群的風險,如糖尿病,高血壓和中廣型肥胖。它為男士提供了長期解決方案,史奈走無需服用任何藥物,如威而鋼。這種飲食可以保持血管健康。威而鋼並沒有長期改善某些東西。它只會產生一些短暫的影響,讓男性以為他們的性能力恢復了。」

 

英國心臟基金會的茱莉.瓦德(Julie Ward)對這一發現表示歡迎,他說:「地中海飲食 - 我們知道它對心臟和循環系統健康有益 - 可能有益於血管並幫助男性保持健康的性功能,這並不奇怪。」

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參考資料:獨立報

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