25歲後還能大?每個月最佳豐胸14天 再也不當「小」女人|每日健康 Health

| 日期:2018-01-18 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 身體護理

(若是藉由適當的中藥調理,此時是豐胸的大好時機,周宗翰也建議女性可透過食療方式,多攝取鈣含量豐富的食物,山藥排骨湯就是相當不錯的選擇,其它像是豆類、牛奶、豬肝、牛肉等也能多加攝取。)

kotikoti / Via  shutterstock

每日健康/綜合編譯 廖思涵

 

擁有豐滿的雙峰自然是許多女性的目標,專家指出:

中醫角度來看,女性想要豐胸,不妨跟著月經週期療法來做階段
調整,特別是「經前期」更是女性可以把握的豐胸黃金期。



黃金豐胸時段

根據〈奇摩新聞〉報導:

豐胸第一個好時機,就是排卵期,為月經週期的第13-16天。

在中醫屬於「重陰轉陽」的過渡階段,會以滋陰補陽、理氣活血的藥物,幫助順利排卵,此時多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物也可以刺激乳房脂肪增厚,以達到豐胸的效果。

執業中醫師周宗翰表示,經前期就是所謂的「黃體期」,指的是月經週期第17~28天,此時因為排卵後形成黃體,人體會分泌大量的黃體素,子宮內膜持續增厚,腺體增生。

周宗翰指出,這個階段是中醫認為「陽氣最旺盛」的階段,建議可以使用溫陽化氣的藥物幫助子宮內膜增生,而此階段,也是最佳的豐胸黃金期。



吃什麼能豐胸

若是藉由適當的中藥調理,此時是豐胸的大好時機,周宗翰也建議女性可透過食療方式,多攝取鈣含量豐富的食物,山藥排骨湯就是相當不錯的選擇,其它像是豆類、牛奶、豬肝、牛肉等也能多加攝取。


根據〈蘋果日報〉報導:

不管什麼體質,都該多吃豐胸食物,且一定要把握豐胸好時機,在這段時間多吃點海鮮類食物、黃豆類製品、以及富膠質的食物如牛筋、豬蹄、雞腳,中醫師吳明珠提供以下兩道豐胸食材。

1. 山藥排骨湯材料:

新鮮山藥、排骨各約200公克。

做法:

排骨汆燙去血水,大火燒開後再以小火燉煮到爛,放入已切塊的新鮮山藥再煮一下,讓山藥熟即可調味食用。

2. 鳳爪香菇湯材料:

雞腳6隻、香菇6朵、黃豆1兩先泡1晚。

做法:

將雞腳或香菇切段、切塊,黃豆洗淨,將所有材料放入鍋子再放水蓋滿材料,先用大火將水燒開,再用小火燉煮到食材熟爛,加入鹽即可食用。

 

新聞參考來源:

奇摩新聞

蘋果日報

封面圖片來源:kotikoti / shutterstock

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